Wussten Sie, dass weniger als 28% der Menschen in den Vereinigten Staaten nicht fettleibig sind? Nun, falls Sie nicht wussten, diese unglaubliche Tat, hier ist es. Was denken Sie ist das größte gesundheitliche Bedenken im einundzwanzigsten Jahrhundert? Wenn Sie es als Adipositas erraten haben, dann sind Sie absolut richtig.
Adipositas ist der Zustand, in dem Körper einer Person, wenn er oder sie so viel Fett, dass sie als ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko angesehen werden können versammelt. Diese Risiken sind so gravierend, dass jedes Jahr eine halbe Million Menschen in der Nähe sind ihr Leben zu verlieren, weil fettleibig zu sein.
Wie Sie vielleicht schon wissen, Ihr Idealgewicht ist grundsätzlich anhand so genannte Body Mass Index oder kurz BMI, die einfach, indem Sie Ihr Gewicht durch die Höhe und dann die Quadratur des Ergebnisse abgeleitet ist. Nun mag man sich fragen, wie die Menschen tatsächlich sammeln diese Bauchfett eigentlich?
Die Antwort ...
Die Antwort liegt in wirklich jede und jeder von uns. Manchmal ist es wegen unserer trägen und ruhenden Lebensstil, die heutzutage ist schnell und die Leute sind nicht zu geben, die viel Wert auf Bewegung, wie sie für andere Tätigkeiten in ihrem Leben geben werden, wie Fernsehen, Essen Junk Food etc.
Ich bin vollkommen einverstanden mit Ihrem Argument, dass Sie völlig einlassen Ihre Büroarbeit oder sonstige Arbeit, die Sie bekommen nicht genug Zeit, um tatsächlich funktioniert. Aber widmen mindestens eine halbe Stunde des täglichen Lebens zu Übungen. Nun stell dir vor, der 24 Stunden am Tag, kannst du nicht schonen, nur 30 Minuten Übung ausgeführt? Denken Sie darüber nach ...
Zusätzlich zu dieser, die Gewohnheit, Junk Food, das ist wie eine Kultur, die mit einigen Würde fast jeden Tag wie ein Ritual gefolgt werden.
Der zweite Grund für Menschen Gewichtszunahme ist wegen der Gene, ich meine Ihre Genetik. Obwohl es eine Tatsache, dass einige Leute in hochkalorische Ernährung einbeziehen wählen, gibt es einige dieser, deren Körper genetisch weil der Langsamkeit im Stoffwechsel Preise und damit diese Art von Menschen wirklich Gewichtszunahme schnell langsam.
Dies kann viele Gründe. Einer von ihnen ist wegen eines hyperaktiven Schilddrüse mit den heutigen Gewohnheiten wie Essen gehen und Ausgehen nur zu essen, weil Sie nicht selber kochen wollen alle spielen eine wichtige Rolle bei der Sie fettleibig winden.
