Nächste Mal sind Sie unterwegs in der Stadt, Blick auf die Menüs außerhalb verschiedene Cafés und Restaurants.
Probieren und entscheiden, welche Gerichte für Sie am meisten ansprechen. Welche Cafés und Restaurants würden Sie am liebsten essen? Gibt es ein, dass Sie nicht der Ansicht, Essen in? Warum? Wenn Sie in jedem von ihnen zu essen hatte, was würden Sie wählen?
Ihre Antworten sollen Ihnen helfen, zu berücksichtigen:
- Würden Sie essen spezielle Gerichte, wenn Sie aus feierten und wählen könnten, wohin sie gehen?
- Wie abenteuerlich sind Sie über das Ausprobieren neuer Lebensmittel?
Ihre Lieblingsspeisen
Viele von uns lieber unsere Lieblingsspeisen auf neue ungewohnte diejenigen. Beratung durch Sachverständige wird häufig ignoriert, wenn sie fragen Menschen auf ihre Ernährung so zu verändern, dass sie zur Aufgabe ihrer alten Favoriten und steigen um etwas, das sie gar keine Lust haben. Es würde helfen, wenn wir glaubten nur, was ernährungsphysiologisch gut für uns! Aber was genau ist es, dass ein bestimmtes Gericht so anziehend?
Schreiben Sie drei Ihrer Lieblingsgerichte und versuchen, sie in kurzen Sätzen zu beschreiben. Denken Sie an: Farbe (farblos, hell, usw.), Geruch (scharf, würzig, etc), wie es sich anfühlt (glatt, rau, klammern, etc) und natürlich Kosten (teuer, billig, preiswert, etc).
Aus Ihren Lieblings-Gerichte, zu entscheiden, welche Art von Nahrung oder Getränke, die Sie denken am besten den folgenden Beschreibungen.
Die meisten Spaß
Die meisten attraktiver zu sehen
Am leichtesten gegessen Tag für Tag
Empörendsten
Die meisten romantischen
Die meisten Spaß
Am einfachsten,
Sie würden am liebsten versuchen
Versuchen Sie, diese Tätigkeit ein bisschen mehr Spaß mit der Frage, Ihrer Familie oder Freunden, was sie denken. Wenn wir über die Bedeutung von Lebensmitteln für die Gesundheit denken, vergessen wir oft, dass unsere eigenen Entscheidungen darüber, was zu essen von vielen Dingen, einschließlich unserer Vorlieben und Abneigungen sind betroffen.
Einige dieser Einflüsse auf unsere Entscheidungen kollidieren können. Zum Beispiel Speck und Eier zum Frühstück ist einer fettreichen Mahlzeit, die nicht gut für unsere Gesundheit, sondern es ist auch und wichtiges Symbol für einige Länder (wie Großbritannien) Tradition und Kultur, die viele Menschen nicht verzichten würde.
