Wir erhalten ständig Anfragen von Leuten, um ihnen Ideen für Rezepte, sondern speziell für Sachen, die sie mit Geschmack kann helfen. Wir haben Artikel über das Thema Geschmack Tipps für die HCG Diät geschrieben und erhielt große Resonanz von ihm. Für diesen Artikel wollten wir auf den Saucen und Dressings konzentrieren. Wir haben einen Link, den Sie klicken können, wo Sie alle hCG Diät Rezepte, die wir haben zu sehen. Sehr kurz werden sie alle von Phase und Art der Mahlzeit organisiert werden es ist.
Hier sind einige Sauce und Dressing Rezepte für die HCG-Diät.
Äpfel mit Erdbeersauce
Zutaten
1.2 von einem großen Apfel
3 Erdbeeren
3 Tropfen Vanille Creme Stevia
Wegbeschreibungen
Slice Apfel und auf einem Teller liegt. Mash die Erdbeeren mit der Gabel und fügen Vanille Creme Stevia, um eine Sauce. Pour über die Apfelscheiben. * Macht 1 Portion Obst *
Balsamico-Vinaigrette
Zutaten
1 / 4 Tasse Balsamico-Essig
2 T. Wasser
2 T. getrockneter Thymian
1.1 TL Salz
1.1 TL Pfeffer
1 T. getrocknetes Basilikum
1.4 TL. Knoblauchpulver
Wegbeschreibungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen. * Ergibt 8 Portionen *
Strawberry Vinaigrette
Zutaten
4 bis 6 Erdbeeren
1 T. Apfelessig
1 T. Zitronensaft
Prise Salz
Dash von Cayenne (optional)
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Stevia nach Geschmack
Wegbeschreibungen
Alle Zutaten in die Küchenmaschine. Pürieren, bis glatt. Übergießen frisch arugala oder grünen Salat. Garnieren Sie mit geschnittenen Erdbeeren und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Varianten: die Verwendung als Marinade oder Soße für Hähnchen. * Macht 1 Portion Obst *
Hühnerbrühe
Zutaten
100 Gramm ohne Knochen Hähnchenbrustfilet
8 Tassen Wasser
4 Tassen Wasser
5 TL. Geflügel Gewürz
5 TL. Zwiebelpulver
3-5 Kn
4 TL. schwarzer Pfeffer
3 TL. Meersalz
3 T. Selleriesalz
1 Käse Tuch
1 string
Wegbeschreibungen
Mischen Sie alle Kräuter und in den Käse Tuch wickeln Schnur um Tuch, um alle Kräuter zu sichern und sie in den Suppentopf mit 8 Tassen Wasser und die Hühnerbrust und kochen für 35 Minuten oder bis Hühnerbrust gekocht wird. Legen Sie ein Sieb auf einer Schüssel mit einem Kaffeefilter zu belasten Brühe keine Fette aus Hühnerbrust extrahieren und verwenden Sie das Huhn für andere Rezepte. Halten Sie den Käse Tuch zu sehen, ob Sie weiterhin mehr Aromen, die Lager für die zusätzlichen 4cups von Wasser und zum Kochen bringen für weitere 30 Minuten brauchen. Stillgelegte und kalt stellen. Verwenden Sie die Brühe nach Rezepten für Geschmack und für eine Tasse Brühe vor dem Mittagessen und Abendessen. * Ergibt 12 Portionen * Graf als 1:10 eine Portion Fleisch
Zitronendressing
Zutaten
1.4 Tasse Apfelessig
1 Tasse Wasser
1 T. Zitrone
1 Packung stevia
1.4 TL. Knoblauchpulver
Wegbeschreibungen
Mix zusammen im Kühlschrank aufbewahren. * Ergibt 6 Portionen *
Dillsoss
Zutaten
1 / 3 Tasse Apfelessig
2 T. Wasser
2 T. getrocknetes Basilikum
2 T. getrockneter Dill
1 t. Knoblauchpulver
1 t. Senfpulver
1 t. Zwiebelpulver
Wegbeschreibungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen. * Ergibt 8 Portionen *
Fresh Salsa
Zutaten
4 bis 5 Tomaten
4 T. Zitronensaft
3 bis 4 T. Knoblauch gehackt (Jar)
1 / 2 gehackte Zwiebel
1 / 2 tsp. Chilipulver
1 / 2 tsp. Italienische Gewürzmischung
Cayenne Pfeffer abschmecken
Cilantro (frisch oder getrocknet) nach Geschmack
Salz und Pfeffer
Wegbeschreibungen
Setzen Sie alle Zutaten in die Küchenmaschine. Blend Wünsche chunkiness. Im Kühlschrank Mischung der Aromen. Je länger er sitzt die mehr Geschmack es haben wird. * Ergibt 4 Portionen * Jede Portion zählt als 1 / 2 Gemüsegabel
Vinaigrette
Zutaten
1.4 Tasse Apfelessig
1.2 Tasse Wasser
2 Shakes Selleriesalz
2 Shakes Zwiebel Salz
Gemahlener Pfeffer nach Geschmack
3 PKG Stevia
Wegbeschreibungen
Gut mischen, im Kühlschrank aufbewahren. * Ergibt 12 Portionen *
HCG Diät Cocktailsauce
Zutaten
1 Tasse Tomatensauce (ohne Zucker)
1 / 2 tsp. Selleriesalz
1/2 TL Paprika
1 T. fein gehackte Zwiebel oder Schalotte süß
4 Pakete Stevia Pulver
2 T. frisch gehackte Petersilie
1 T. Worcestershire-Sauce
1 T. frischer Zitronensaft
2 T. abgetropft, vorbereitet Meerrettich
1 / 2 tsp. hot sauce
Pinch Kümmel
Prise Salz
Pinch frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Wegbeschreibungen
Gut mischen, im Kühlschrank aufbewahren * Ergibt 6 Portionen *
No Sugar Bratapfel
Zutaten
1 Apfel (geschält)
1 / 2 tsp. gemahlener Zimt
1 Päckchen granuliert Stevia.
Wegbeschreibungen
Bake einen Apfel schälen und zerdrücken und Haut und Zimt und 1 Packung von Stevia und miteinander vermengen und auf Teller servieren.
No Sugar Strawberry Jam
Zutaten
8 bis 10 Erdbeeren (ca. 2 Tassen)
1 Tasse kaltes Wasser
4 Pakete Stevia
Wegbeschreibungen
In einem großen Topf zerdrücken Erdbeeren. Fügen Sie Wasser und Stevia, gut mischen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen Mischung unter ständigem Rühren. Hitze reduzieren und köcheln lassen, für 2 Minuten. Pour in Gläser, abkühlen lassen und dann zu decken. Kann im Kühlschrank für 1 Woche lang aufbewahrt werden, oder gefroren für mehrere Wochen. * Für 2 Portionen Früchte *
Orientalischer Salat Dressing
Zutaten
¼ Cup MCT-Öl (zugelassen für HCG Diät)
1 T. HCG Diät genehmigt Mayonnaise oder fettfreien Hüttenkäse
1 T. ApfelApfelessig
1 TL. Bragg Liquid Aminos
½ TL. Stevia, oder nach Geschmack süßen
Wegbeschreibungen
Alle Zutaten in einen Mixer und glatt rühren. * Ergibt 4 Portionen * ca. 30 Kalorien pro Portion
Spicy BBQ Sauce und Marinade
Zutaten
2 12 Unzen Gläser Salsa (lesen Zutaten stellen Sie sicher, es enthält weniger als 1 Gramm Zucker pro Portion)
2 / 3 Tasse Zitronensaft
2 T. Worcestershire-Sauce
20 Tropfen Stevia oder 5 Pakete
2 TL. Salz
4 TL. Chili-Pulver
1 / 2 tsp. Tabasco
Sauce - (Paprika-Sauce - 1 / 2 bis 1)
1 oder 2 Striche Knoblauchpulver
Wegbeschreibungen
Mix zusammen im Kühlschrank aufbewahren. * Die gesamte Partie macht ca. 220 Kalorien je nach Produkten verwendet, sondern macht 24 Portionen.
Erdbeer-Sirup
Zutaten
4 bis 6 Erdbeeren
1 / 8 Tasse Wasser
12 Tropfen Stevia / oder 3 Pakete granuliert Stevia
Wegbeschreibungen
In mikrowellengeeignet Schüssel alle Zutaten und werfen. Mikrowelle für 2-3 Minuten, bis Beeren beginnen sich aufzulösen. * Macht 1 Portion Obst *
Veggie Dressing
Zutaten
1 / 4 c. Essig
· 1/4 (amerik.) Frühlingszwiebeln in Scheiben geschnitten
1 / 4 c. gehackter frischer Petersilie
1 EL. gehackter grüner Paprika
1 TL Salz
1 TL. Senfpulver
1 / 8 tsp. rote Paprika
1 / 2 tsp. Sojasoße
Wegbeschreibungen
Alle Zutaten gut in einem dicht bedeckt jar. Halten abgedeckt im Kühlschrank. Gut schütteln vor dem Servieren. * Ergibt 8 Portionen *
