Hunderte von dicken Menschen werden zugeben, sie würden etwas zu weit weniger als sie wiegen geben. Also, warum tun sie etwas dagegen tun? Es gibt Hunderte von Diät-Programmen, Fitnessstudio-Mitgliedschaften und Personal Trainer da draußen.
Überall Shop gibt es nun in Richtung Lebensmittel Gewichtsverlust grundiert. Fast alles, was Sie jetzt kaufen hat eine leichte, kalorienarme oder Version. Also, warum gibt es so viele übergewichtige Menschen in der Welt?
Die Antwort liegt zweierlei: in unserer Psyche und in unserem Stoffwechsel.
Erstens haben wir jetzt bis zu biologischen Körper Gruppen aufgeteilt, so dass, wenn Sie eine endomorph ist es nicht wert versuchen, Gewicht verlieren, weil du gemeint, groß zu sein, während am anderen Ende der Skala, der Stoffwechsel eines ectomorph verbraucht wie Feuer. Ich war nie dazu gedacht, einer von ihnen so was nützt.
Sie sehen also, wo das Problem liegt?
Ein endomorph wird nie eine Stabheuschrecke geworden, aber sie sicher nicht zu fett sein, entweder. Und wenn Sie Ihren Stoffwechsel bewegt sich in der Kriechspur, Futtermittel sie entsprechend. Trainieren Sie Ihren Geist zu umfassen diese beiden Tatsachen und befassen sich mit Ihrem Körpergewicht entsprechend.
Sie tat. Oder zumindest versucht.
Lassen Sie mich raten. Sie ging auf eine Diät, eventuell verbunden ein Fitnessstudio, oder sogar einen persönlichen Trainer engagiert. Aber die Diät bald im Sande verlaufen, wurde die Turnhalle nicht mehr als ein Social Club und den persönlichen Trainer nicht mit einem Zauberstab zu kommen. Also, was tun wir? Wir geneigten zurück in den Sessel und Komfort aß unserem Weg zum endomorphe Trost.
Aber es sollte nicht dazu kommen müssen.
Warum?
Denn wenn Sie Ihren Körper wusste - seine Bedürfnisse und seine Grenzen, man nicht auf allen anderen Fettverbrennung Laufband bekommen würde nirgendwo, Sie werden verlieren Körpergewicht glücklich und effektiv, weil Sie suchten eifrig eine Routine oder ein Programm zu Ihnen passen und Ihr Körper, nicht jemand anderes.
Die gute Nachricht ist, gibt es Fettverbrennung Programme gibt Ihnen passt auf. Denken Sie daran, jeden Stoffwechsel zu einer anderen Trommelschlag. Alles was Sie tun müssen, ist ein Programm finden, bewegt sich mit Ihnen.
Und sie sind da draußen. Aber es ist nicht gut, wenn Sie nicht dabei bleiben. Mach dir keine Sorgen, wie andere Menschen sich selbst bestrafen. Nehmen Sie eine positive Einstellung zu der ganzen Sache, und finden Sie ein Programm, das mit Ihrem Körper harmonisiert werden. Ein Programm, wo man Gewicht, ohne sich in ein Fitnessstudio gehen, ohne zu töten oder Lebensmittel, die Sie lieben zu verlieren.
richtig In diesen Tagen drakonische Diät und qualvollen Sitzungen in der Turnhalle sind. Es gibt nun Möglichkeiten, um Gewicht ohne Verzicht auf Ihre Lieblingsspeisen und mit einem Minimum an Spaß Körperstraffung Übungen, die einige Minuten dauern jede Woche verlieren.
