Loszuwerden Bauch Fett schnell ist einfacher als Sie denken! Lesen Sie weiter, um zu sehen, was ich zu meinem Magen blitzschnell flach tat!
Im Folgenden erhalten Sie zunächst einige Informationen: Ich möchte über das, was Sie sollten mit allen erforderlichen Mitteln zu vermeiden sprechen. Bitte, was Sie tun, nicht den gleichen Fallen und ich mit den unwirksamen Faddiät Programme haben verheddern (Reduzierung Kohlenhydrate, Kalorien reduzieren, wodurch Fette, etc.) fallen. Diese Programme sind nur gehen, um Ihre metabolische Rate Abnahme machen ... und dies ist nie eine gute Sache!
Nun war der größte Einstellung ich für immer von Bauchfett loswerden schnell gemacht, dass ich Einschränkung Nährstoffe und Kalorien gestoppt ... und das war's! Alles andere, was ich tat, war fein (viel Wasser zu trinken, immer viel schlafen, Ausübung mindestens 3 mal pro Woche, etc.), aber wenn es um die Ernährung kam, da ich immer auf den verrückten Diäten, ich konsequent halten gehalten meine Bemühungen zu sabotieren, um endlich meinen Bauch flach!
Die Diät-Programm ich erstens ging es mir ermöglicht, häufiger essen den ganzen Tag. Das ist unglaublich wichtig, weil das Hungergefühl wird, verringern Hungerattacken, und es wird dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel ganz erheblich. Zweitens schuf der Ernährung ein köstliches Menü Plan für mich mit allen Arten von Nährstoffen (Eiweiß, gesundes Fett, Kohlenhydrate gesund, Antioxidantien, Vitamine, Mineralien). Drittens, die Diät strategisch eine erstaunliche Technik in das Menü Plan umgesetzt als "Verlagerung Kalorien" ... und das ist, was wirklich meine Stoffwechsel beschleunigt!
Sie sehen, der Körper ist so ähnlich wie ein Computer es ist erstaunlich. Wenn Sie konsequent bleiben essen die gleichen Arten von Lebensmitteln, oder wenn Sie reduzieren deutlich Ihre Kalorienzufuhr, dann der Stoffwechsel wird sich dieses Muster Programm und wird dann langsam nach unten. Was das Programm, das ich auf tat ging, war es erstellt einen Menüplan für mich, meinen Stoffwechsel von Anfang an meine Essgewohnheiten gewöhnt zu verhindern. Dies alles verursacht eine unglaubliche Menge von Fettverbrennung Hormone freigesetzt werden ... sowie meine hartnäckige Bauchfett ... ein für alle Mal!
Hören Sie, Sie müssen nicht auf einen Tag länger mit teuren und ineffektiven Modeerscheinung Diäten nie wieder leiden! Was ich empfehlen Sie ist für eine Diät-Programm, das vollständig ist rund um die Bereitstellung Ihres Körpers mit 100% die richtige Ernährung (mit anderen Worten, in denen Lebensmittel nicht der Feind ist) basiert, und natürlich auch die Förderung der Stoffwechsel zu suchen. Diese Art der Diät hat mich auf 52 Kilo abnehmen und verflachen meinem Bauch in nur ca. 8 Wochen Zeit ... DAUERHAFT! Nur solange Sie konsequent bleiben und nicht in etwas unnatürlich hinzufügen, dann können Sie auch endlich die Traumkörper Sie schon Zerschlagung haben Sie den Po zu erreichen versuchen!
