Der Vorsprung des Magens, ein Zustand, wie kiyhosis oder Lordose genannt, ist eine Erkrankung, die durch eine ungewöhnliche rückwärts Krümmung der Wirbelsäule im Lendenwirbelbereich aus. Es ist in der Regel ein hohles auf der Rückseite mit dem Bauch und hervorstehende bildet den Buchstaben "S", wenn von hinten betrachtet. Das vorstehende Bauch ist in der Regel durch Faktoren wie das Trinken von viel Flüssigkeit verursacht, essen viel schwerer fetthaltigen Lebensmitteln in einer Sitzung und der Mangel an ausreichender Bewegung, die alle zu viel Druck auf die Wirbelsäule ausüben zu kombinieren, wodurch unbequem Rückenschmerzen, die häufig auf die oberen Bereich der Wirbelsäule. Es bringt auch über schnelle Ermüdung während der Aufführung eines physikalischen Aufgabe sowie die Tendenz, den Einzelnen Körperbau entstellen.
Weitere Ursachen für eine Kugelbauch, konnte die kontinuierliche Annahme Fehlhaltungen werden durch die einzelnen, während in der täglichen Routine-Aufgaben beschäftigt, schlechte Ernährung durch eine längere Krankheit wie Tuberkulose und erbliche schwache Bauchmuskulatur verstärkt.
Die meisten Männer beginnen, Gewicht nach 25 Jahren zu gewinnen. In diesem Alter beginnt der Mann zu seiner jugendlichen Vitalität zu verlieren, erfordert weniger Energie, die weniger Übung, und wenn er zu einer Frau, deren kulinarischen Bemühungen fühlt er nicht widerstehen ist verheiratet, fängt er an die Leiter der Über-Gewicht auf seinem Weg besteigen zur Fettleibigkeit. Die Verbreitung, zunächst harmlos beginnt um Aufmerksamkeit zu erregen, wenn der Topf-Bauch beginnt sich zu entwickeln. Werden keine Maßnahmen sofort, um es in den einzelnen überprüfen Luftballons bis in etwas aus einem Cartoon-Serie halten genommen.
Die erste Aufgabe bei der Verringerung Gewicht wird auf eine geeignete Diät zu helfen, die Gewicht nach unten finden. Es ist allgemein bekannt, dass, sobald Sie sind dick, sollten Sie reduzieren auf die Aufnahme fettreicher Nahrungsmittel und Kohlenhydrate. Es gibt viele positive Diäten zur Auswahl. Einige Befürworter der Biokost basieren meist auf frisches Obst und Gemüse. Andere, auf Fleisch und Salat. Ich ist streng zu beraten, dass man gegen den Hunger in Form von strikter Diät zu bewachen. Auch Sie sollten nach diesen drei Arten von Hunger, Eiweiß, Flüssigkeit und insgesamt Hunger.
Wenn der Körper Eiweiß entzogen wird, wird der Stoffwechsel gestört und abdominale Säuren im Blut. Dies ist bekannt als Azidose, die Anwesenheit dieser Säuren können rasenden Durst und Erbrechen verursachen. Insgesamt Hunger, der Körper keine Energie liefert, die von außerhalb hat, so erhält es die Nahrung es braucht um in der Tat, Essen selbst! Das bedeutet, dass der Körper die Fette nach unten bricht. Das Protein in den Muskeln ist auch für den Einsatz umgewandelt. Wenn dies geschieht, ist Mundgeruch das erste Zeichen, und es ist durch eine sichtbare Verschwendung von Ausdünnung der Muskulatur gefolgt.
Liquid Hunger auf der anderen Seite wirkt sich auf die Leistung der Vitalfunktionen. Man kann länger leben ohne Nahrung als Wasser. Hier sind meine 10 einfachen Ernährungsrichtlinien für reuige Feinschmecker;
1. Suchen Sie einen Arzt und (oder) ein Ernährungsberater bevor sie sich auf eine diätetische Regime.
1 Nicht hungern sich selbst in einem Versuch, Gewicht zu verlieren.
1 Niemals in eine diätetische Führung für Ihren Freund gemacht eilen, erhalten ein speziell für Sie gemacht.
1 Weiter essen die Art der Lebensmittel, die Sie gewohnt sind, da eine bevorzugte Nahrung zusätzlich zu bieten, was Sie genießen, die geringstmöglichen Gefühl der Entbehrung.
5. Reduzieren Sie die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln, und reduzieren Sie die Größe und Teil Ihrer Mahlzeiten.
6. Vermeiden Sie das Essen zwischen den Mahlzeiten.
7. Verzichten Sie dabei Late-Night-Mahlzeiten, weil der Körper der Stoffwechsel in dieser Zeit reduziert wird.
8. Jog auf der Stelle für 10-15 Minuten.
9. Direkt mit einem Seil für mindestens 50 Sprünge.
10. Ein Nachwort Sie sit-ups zu Ton der Bauchmuskulatur.
Die Übung wird nicht nur helfen zu stärken und straffen erschlaffte Muskeln, sondern auch aufbauen kardialen Atemwege (Herz / Lunge) Effizienz. Immer daran denken, abkühlen nach jeder Übung ist es nicht ratsam, stürzen sich nach Abschluss einer kräftigen Übungsprogramm.
Ich muss Ihnen auch warnen vor gewichtsreduzierende Medikamente abspecken, können sie ein wenig helfen, aber sie werden niemals machen Sie fit. Außerdem gibt es kaum Belege für ihre Wirksamkeit.
Fat Verlust oder Topf-Bauch im Volksmund besser als Angriff verhindert.
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