Manche Menschen sind auf eine nie endende Suche nach schnellen Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren zu finden. Viele Menschen springen von einer Methode zu einer anderen versuchen, dass Wundermittel Heilung Sturz Pfund die einfachste und schnellste Weg möglich zu finden. Die Dinge, die sie bereit sind, ihren Körper durch setzen, bei dem Versuch, dieses Ziel zu erreichen, geht aus leicht amüsant, rechts unten beängstigend.
Vielleicht haben Sie einige dieser Methoden selbst ausprobiert. Der Himmel weiß, es gibt keinen Mangel von Anzeigen, Webseiten und Produkthersteller ermutigend auf die neueste, größte Fettabbau Wunder versuchen. Unternehmen, und einige Einzelpersonen, machen Millionen von Dollar zur Förderung dieser Systeme auf die Unvorsichtigen. Die Wahrheit ist, es wäre ein Wunder, wenn jemand konnte, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie dauerhaft, ohne entweder, verschwenden ihr Geld, oder riskieren ihre Gesundheit mit diesen Produkten und Systemen.
Hier ist eine Liste der schlimmsten Möglichkeiten Sie wählen, um Gewicht zu verlieren kann.
Hunger - Dies scheint eine der einfachsten Möglichkeiten, um Gewicht zu kommen, aus. Ich meine, nicht essen, bedeutet, dass Sie nicht jede Einnahme Kalorien oder Fett, oder? True Es bedeutet auch, dass man buchstäblich verhungern Ihren Körper von dringend benötigten Nährstoffe braucht, um richtig zu funktionieren.
Die meisten Menschen, die Hunger Route schnell gehen versuchen herauszufinden, dass es schwer ist, für mehr als ein paar Tage halten. Nicht genug essen, kann zu psychischen Fogginess führen, das Gefühl verschroben und launisch, und der Verlust von Energie. Wer kann alles was sie brauchen, um in den Tag getan, wenn sie sich so fühlen wollen?
Außerdem ist der schlimmste Teil, dass durch die Verweigerung Ihrem Körper die Kalorien, die er braucht, wird es tatsächlich verlangsamen den Stoffwechsel. Du weißt, was das bedeutet, nicht wahr? Ihr Körper wird nicht in der Lage, Fett zu verbrennen effizienter. Stattdessen wird es auf jeden einzelnen Kalorien Sie in Ihren Körper zu halten. Wissen, warum?
Weil du es hungern!
Unsere Körper sind klüger als wir denken. Sie sind wie Maschinen. Wenn Ihr Körper bekommt weniger Treibstoff als es genutzt wird, um, weiß er genug, um alles langsamer und behalten ihre Ressourcen. Wenn Sie schließlich tun, um Hunger und Schwein aus, werden die Kalorien direkt zur Fettspeicherung. Wissen Sie was??? Sie können tatsächlich dazu führen, sich selbst mehr Gewicht durch Hungern sich zu gewinnen.
Diäten - Es gibt eine endlose Reihe von Diäten, die Sie alle möglichen Dinge zu essen zu unterweisen. Normalerweise muss man die gleichen Lebensmittel essen, immer wieder und überall von 7 Tagen auf einen ganzen Monat. Für diejenigen, die es schaffen, durch eine Modeerscheinung Ernährung machen wollen, werden ihre Freude an der Drop etwas Wasser Gewicht von kurzer Dauer sein.
Auch du nicht wirklich verlieren kann genug Gewicht und halten Sie sie permanent durch das Trinken von Limonade, essen Krautsuppe, Diät Gebäck, Eis, Schokolade, Popcorn, usw. Während die meisten Diäten nicht enthalten gesunde Lebensmittel, sie sind viel zu streng und profanen, um mit sehr lange halten. Bald werden Sie Ihre alte Sehnsucht comfort food Favoriten wieder. Das heißt, bis zum nächsten Faddiät kommt.
Throwing Up - Okay, für die meisten Menschen ist dies eine unangenehme Vorstellung, und sie werden nicht einmal versuchen. Für andere ist es sehr attraktiv. Sie begründen, dass man alles, was Sie mögen, in jeder Art von Mengen essen, weil es nur vorübergehend ist. Sobald Sie gemolcht aus, gehen Sie in das Badezimmer, den Finger in den Hals und bis alles kommt.
Diese temporäre Nahrung Genuss, durch das Werfen weiterverfolgt, können zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Bulimie ist eine große Risikofaktor, wenn Sie diesen Weg zur Gewichtsabnahme zu wählen. Wie wir zu oft gesehen habe, kann Menschen, die diese Methode verwenden zu entwickeln ernsthafte Probleme mit Nahrungsmitteln und Körperbild. Dies führt letztendlich zu lebensbedrohlichen Konsequenzen. Hey, Sie wollen Gewicht verlieren, nicht am Ende eine magere hoffnungsloser Fall. Nur ehrlich.
Pill Popping - Taking Diätpillen ist einer der beliebtesten Wege Menschen wählen, um Gewicht zu verlieren. Es ist auch eines der vergeblichen Methoden. Wenn unter Diät-Pillen wirklich gut funktioniert für alle diejenigen, die sie treffen, warum dann sehen wir eine wachsende Zahl von übergewichtigen Menschen?
Diät-Pillen haben es schon seit Jahrzehnten, so könnte man meinen, dass sie den Ruf, so effektiv, dass die meisten Menschen wäre schlank und trimmen müssen. Doch hier sind wir - fetter als je zuvor.
Viele Menschen, die kämpfen mit ihrem Gewicht, wollen einfach nicht auf die Idee, dass es einige aktuelle Arbeit auf diese Pfund Tropfen nehmen kann Gesicht. Stattdessen werden sie verzweifelt suchen schnelle Lösungen, und es gibt keinen schnelleren Fix als knallende eine Diät-Pille. Oh, und die Versprechungen der Hersteller zu machen, sind so over the top, dass es nicht ein Wunder, sie stopfen ihre Taschen sind mit Bargeld. Ich meine, wer möchte nicht alle ihre Bauchfett in 30 Tagen flach fallen - ohne einen Finger zu rühren oder ändern ihre Essgewohnheiten?
Einige Diätpillen sind harmlos pflanzliche Heilmittel, die nicht wirklich viel tun, gar nichts. Während andere Zutaten enthalten, die eine nachteilige Wirkung auf den Körper haben. Es gab einige traurige Nachrichten Geschichten über Menschen, die dauerhaft Leber-und Nierenschäden nachhaltig habe daran, eine Gewichtsabnahme zu ergänzen gewesen. Andere, leider haben ihr Leben verloren.
Wenn Sie jemanden anfällig für unter Diätpillen ist bist, musst du anhalten und neu zu bewerten, wie effektiv sie wirklich sind in Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Und wenn sie, die wirksam, warum willst du das Bedürfnis verspüren, halten unter ihnen? Wussten Sie eigentlich gewinnen alle, dass das Gewicht zurück?
Hmmm.
HCG Injektionen - Manche Menschen haben Zuflucht zu nehmen Hormonspritzen, Gewicht zu verlieren. Während unser Körper natürlicherweise Hormone enthalten, die Einführung jeglicher Art der hormonellen Medikamente in Ihrem Körper ist wirklich riskant. Während HCG oft verwendet wird, um unfruchtbaren Frauen schwanger werden, ist es eine umstrittene Methode in Gewichtsverlust berücksichtigt.
Wenn Sie mit Hormonen zu tun haben, gibt's gonna Nebenwirkungen. Hier sind einige der dokumentierten Nebenwirkungen vom Nehmen HCG über lange Zeiträume.
Abnorme Vergrößerung der Brust (Männer), Mehrlingsgeburten Schwangerschaften (Frauen), Müdigkeit, Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Akne, übermäßiger Flüssigkeitsansammlung, Halsschmerzen, Haarausfall, Prostata-Hypertrophie (Männer), unbekannte Nebenwirkungen mit gefälschten HCG.
Abführmittel - Der Zweck von Abführmitteln ist es, lockern den Eingeweiden, wenn Sie unter Verstopfung sind. Das war's! Es gibt keine Beweise, dass die Abführmittel, Gewicht zu verlieren ist etwas Positives zu helfen, den Körper Schuppen Fett. Die Sache ist, sobald du die Nahrung aufgenommen, Ihren Körper in Aktion tritt, um Kalorien zu absorbieren. Unter Abführmittel nach dem Essen ist es schon zu spät, um Kalorien zu gehen, wohin sie gehen wollen verhindern.
Diejenigen, die diesen Weg gegangen sind oft bereuen, denn Abführmittel können Sie fühlen und sehen wirklich krank. Sie können sogar zu Abführmitteln süchtig und am Ende wird ins Krankenhaus eingeliefert. Der Schaden, den Sie Ihre Organe führen können nicht wert all der Schmerz und Ärger.
Gimmicks - Es gibt alle Arten von albern Produkte gibt, können sie helfen, schmelzen das Fett in nur wenigen Minuten pro Tag beanspruchen. Hüllen Sie sich in einem Trainingsanzug oder Ort eine kreisende elektrische Gürtel um die Taille. Dies sind die Gimmicks, die nur Abfälle werden Ihre Zeit und Geld.
Wenn Sie wirklich ernsthaft über Ihre Gesundheit sind, gibt es intelligente Wege, um Gewicht zu, die keinen Unterschied setzen Ihren Körper, und langfristige Wohlbefinden zu verlieren, in Gefahr. Abnehmen nimmt echtes Engagement, und ja - Zeit. Viele Menschen, die Dinge zu versuchen auf die schlechten Liste wollen einfach nicht, das zu hören. Sie wollen, Abkürzungen zu nehmen.
Nun, wieder, wenn diese Verknüpfungen wirklich funktioniert, gäbe es nicht so viele dieser Menschen ständig versuchen, Gewicht zu verlieren.
