Abnehmen ist wirklich einfach, zumindest auf dem Papier. Es ist die Umsetzung eines Gewichtsverlust Programm, das hart ist. Ich meine, wer will arbeiten, wenn Sie könnten dabei nicht nur einfach und genieße das Leben.
The Science of Weight Loss:
Stellen Sie sich einen Ballon, der niemals platzen und dann vorstellen konnte, dass mit Ballon zur Wasserspeicherung. Dann stellen die Zugabe von Wasser, um den Ballon und nie mit einem der das Wasser. Dies ist die exakte Wissenschaft der Gewichtsabnahme.
Unsere Fettspeicherung Zellen sind das Äquivalent von UN-Burst-Ballons können verwendet werden, um ungenutzte Energie in unserem Körper für eine spätere Verwendung speichern.
Doch diese Energiespeicher-System wurde für ein Tier, das in einer Umgebung, in Essen war knapp gelebt konzipiert.
Keine vorstellen Verpflanzung dieses Tier in einer Umgebung, in Essen war / ist reichlich vorhanden.
Der Gewichtsverlust Ziel:
Der Grund warum wir so viel Kampf mit Gewichtsverlust ist, weil wir Ziele haben, wir Träume haben, haben wir Bestrebungen, die alle großen Dinge sind und absolut notwendig, wenn wir nichts mit Gewichtsverlust, sondern erreichen, was wir wirklich brauchen, ist ein Plan und Pläne sind harte Arbeit.
Dies ist das 21. Jahrhundert, können wir Männer auf den Mond bringen, und du, dass ich an Gewicht zu verlieren arbeiten. Nein, wie ich will des 21. Jahrhunderts Antwort auf eine prähistorische Frage, ich möchte eine Pille, eine silberne Kugel, ein Wundermittel. Newsflash es gibt keine Wunderwaffen, wenn es zu Gewichtsverlust kommt.
Was angewandt 10.000 Jahren noch gilt, haben wir technologisch auf halsbrecherische Geschwindigkeit fortgeschritten, aber unsere Körper sind wie üblich in einem Tempo entwickeln, dass die langsamste Schnecke in der Geschichte der langsamen Schnecken in Verlegenheit bringen würde.
Zielsetzung ist idealistisch Tagträumen. Wer jemals erzielt hat ein Ziel wird Ihnen sagen, dass die Festlegung eines Ziels ist schlicht und einfach, aber nie erreicht nichts. Ohne einen Plan, um das Ziel das Ziel niemals erreicht zu erreichen. Eine Zielerreichung Plan ist aber auch nutzlos, das ist der Grund, warum die meisten Ziele nie erreicht werden.
Die Silver Bullet:
Tor + Plan + Action.
So stellen Sie Ihren Gewichtsverlust Ziel. Ziel
Dann formulieren einen detaillierten Plan zur Erreichung dieses Ziels. Verträge
Dann diesen Plan auszuführen, um den Brief. Aktion
Wenn alle drei oben genannten Bedingungen erfüllt sind das Ziel tatsächlich erreicht wird ist es nur eine Frage der Zeit, bis es manifestiert.
