Sie sind jemand, der mich auf einige, dass Fett im Körper fallen wird? Nun, man kann Diät mit intermittierenden Fastens, erhalten die Ergebnisse mit einer Menge andere große Vorteile. Diese Art des Essens hat eine Menge von Presse durch eine aktuelle Studie, dass die Ergebnisse, was viele Menschen erlebt zeigte bekommen. Die erste und offensichtlichste ist, dass Menschen an Gewicht verloren, obwohl sie die gleiche Menge an Kalorien im Durchschnitt aßen. Die anderen sind erstaunlich, weil die Menschen produzierten Hormone mehr, mit Stress umzugehen, wurden produziert mehr Insulin und anderen Hormonen, um mit gesundheitlichen Bedingungen beschäftigen. Man glaubte, dass das Essen so würde tatsächlich ermöglichen einer Person, länger leben.
Diese Diät ist ganz einfach strukturiert. Sie haben eine 24-Stunden-Block von Zeit zu essen, und Sie können alle fettigen Cheeseburger essen und Milchshakes Sie wollen. Es gibt keine Beschränkungen auf, was man essen kann. Die nächsten 24 Stunden Block der Zeit ist Ihr Fasten Zeit, wo man nur kann Wasser. Es dauert ein wenig gewöhnungsbedürftig auch, aber sobald Ihr Körper beginnt die Herstellung der oben genannten Hormone, Sie beginnen, sich wohl fühlen. Es ist wichtig zu beachten, dass es keinen Hunger in diesem Fall. Die Menschen konsumieren immer noch die gleiche Menge an Kalorien im Durchschnitt
Wenn Sie Diät mit intermittierenden Fastens wirst du essen mehr wie ein Mensch wurde gebaut, um zu essen. Essen drei Mahlzeiten pro Tag ist nicht gerade selbstverständlich. Wenn Menschen Jäger, würden sie essen, wenn Nahrung gefangen war und fasteten, wenn sie nicht verstand nichts. Menschen sind wahrscheinlich auf dem Höhepunkt ihrer biologischen Wirksamkeit Essen davon.
